Jim MorrisonMusic

Відгук на CrossFit Amrap

Кросфіт мене завжди лякав, коли мій друг завжди го...

Кросфіт мене завжди лякав, коли мій друг завжди говорив про це. Я завжди думав, що він божевільний! Це було до тих пір, поки в травні 2014 року мені не поставили діагноз ЦД ІІ типу. Я думав собі як? як це могло статися? Я щодня тренувався у спортзалі! Але насправді я поставив своє харчування на другий план і ніколи не думав над цим. Тому, коли мені поставили діагноз, я знав, що повинен зробити щось радикальне. Тож я приєднався до Crossfit! Протягом 3 днів мій рівень цукру в крові знизився з 310 (саме там, де він був, коли мені поставили діагноз) знову до 110 (це нормально). Протягом місяця я вимкнув одне зі своїх ліків від діабету. Протягом 3 місяців мене більше не вважали діабетиком! Зараз я також серйозно змінив дієту, але люди в тренажерному залі допомогли мені дізнатися, що їсти. Я думав, що те, що я знав, було здоровим, але я був абсолютно неправий, і всі там допомогли мені жити краще, більш природне життя. Оскільки я приєднався, я також втратив понад 50 кг, а також усі свої ліки від депресії, і цього літа отримаю метформін (регулятор цукру в крові). Я багато завдячую Метту, Брітні, Стейсі, Нейту, Рейчел, Джиму, Дейву, Хенку та Емілі. Вони штовхають мене на те, щоб з кожним днем ​​ставати кращим і допомагати реалізовувати весь свій потенціал. Я щиро сподіваюся на цих людей, а також на інших спортсменів у тренажерному залі, тому що мислення, яке поєднується з Crossfit, полягає в тому, щоб досягти найкращої людини, якою ти можеш бути, і кожен там досяг величі. Це штовхає мене на надію, що одного дня я зможу досягти того рівня величі, якого, як я бачу, регулярно досягають усі інші. Вони чесно для мене як друга родина.

Перекладено