Gedalia Walls

Відгук на Jewish Community Center of Gre...

Ось частина випуску з BJCC. Якщо ви там для догляд...

Ось частина випуску з BJCC. Якщо ви там для догляду за дітьми, басейнів або спільних заходів, то справи йдуть набагато спокійніше. ЄЕК, басейн, догляд за дітьми, соціальні збори для людей похилого віку та інших етнічних груп, а також особливі потреби - це все добре вирішено. Проблема в тому, чи плануєте ви користуватися тренажерним залом або брати групові заняття. Регулярно нехтують приміщеннями для тренувань, оскільки лавки у вазі часто обмотують клейкою стрічкою протягом тривалого періоду часу або значну кількість іржі можна виявити на пластинчастому обладнанні або кабельних машинах. У вагових кімнатах з’являються нові ваги. Існує значна кількість нових бігових доріжок, східних млинів та еліптичних машин, а також є еліптичні машини та бігові доріжки, яким більше десяти років. Групові вправи переростають у велику кількість класів Les MIlls. Хороша річ цих класів полягає в тому, що їх хореографує всесвітньо визнаний бізнес і пропонують стабільний продукт кожні 12 тижнів. Недолік? Немає плану допомогти новачкам та просунутим на плато. У рутині немає нічого, що кидає виклик тривалим учасникам програми Les Mills, крім збільшення ваги, і це може призвести до більшого ризику отримання травм, таких як біль у спині. Інше питання, яке слід врахувати з програмами Les MIlls, полягає в тому, що компанія сама засвідчує, чи викладач підходить для викладання їх хореографічних занять. Це означає, що викладач не обов'язково відповідає вимогам сертифікованих інструкцій з фітнесу, і це було б важливим питанням для кожного, хто відвідує заняття, для вивчення та розгляду. Я рекомендую всім, хто відвідує уроки Les MIlls, - задавати багато запитань інструктору та приймати зважене рішення щодо того, чи слід їм відвідувати цей клас стилю регулярно.

Перекладено