Matthew Ampagoomian

Відгук на CrossFit Forest Hills

CrossFit Forest

CrossFit Forest

З чого почати? Я знайшов CrossFit Forest майже випадково. Я їхав додому з магазину автозапчастин і застряг на червоне світло. Я подивився ліворуч і просто випадково побачив CrossFit Forest. У той час мені було близько трьох місяців від того, щоб проходити щорічний армійський тест фізичної підготовленості, і я знав, що мені потрібно зробити щось більше, ніж просто бігати по протектору і робити віджимання і присідання, як завжди, що просто змусив би мене відповідати мінімальним стандартам.

У CrossFit я заздалегідь уявляв уявлення про особистості типу А та великі его. Швидше за все від мого наїзду з одним-двома поганими яблуками. Тим не менше, повернувшись додому, я погуглив CFF, повернувшись додому, відкусив кулю і записався на безкоштовне суботнє вступне тренування. Я з’явився на 10 хвилин раніше за вказівкою і зустрічаюся з Пітом Джонсом. Він попросив мене виконати кілька основних рухів, щоб оцінити мою рухливість та рівень фізичної підготовки. Він визначив, що я зможу виступити настільки добре, що зможу приєднатися до класу звичайного рівня та пропустити клас на рампі / вступі. Це було 18 місяців тому, і я все ще ходжу 3-5 днів на тиждень.

Чому я продовжую йти, громада, коучинг та підзвітність

До дорогого ти кажеш? Розбийте вартість, обладнання, обладнання, особисту увагу та тренінг, і ви отримаєте більше користі, ніж якщо у вас є звичайне членство в спортзалі та особистий тренер. Не кажучи вже про те, що вам не буде нудно робити однакові тренувальні процедури кожні 3 тижні.

До речі, зараз я розбиваю свої фітнес-тести і навіть частково отримав підвищення в CrossFit Forest.

Перекладено