Ekta Kaul

Відгук на HealthyBillions

ЛЮБОВ! Я боявся прокинутися рано для занять йогою....

ЛЮБОВ! Я боявся прокинутися рано для занять йогою. Ранки - це не моя річ. Але після уроку я почувався чудово і був готовий і нестримно підкорити день.

Вчитель був спокійно вихований, мав заспокійливий голос і пропонував розслаблюючу, але, відповідно, складну ранкову зарядку. Я почувався настільки ж сильним і розтягнутим за уроком. Я не часто люблю уроки віньяси, але цей поєднувався з різноманітними рухами, які змішували тренування і підтримували його в русі, щоб не бути черствим і нудним, а навпаки, бадьорим. Вона також закликала мене зробити підставку для рук, що було жахливо, оскільки я поза практикою. Хоча я відчував себе повністю підтриманим блоками і відчував себе омолодженим після пози.

Я повинен рекомендувати його своїй родині та друзям :)

Перекладено