Josh Lowe

Відгук на Ann Arbor YMCA

Тут є в основному все, що вам знадобиться. На моме...

Тут є в основному все, що вам знадобиться. На момент цієї публікації, 10-2-2016 року, вони мали 2 плоскі лавки, 1 нахилену лавку, 1 стійку, гантелі до 100 *, кабельну кросоверну машину та приблизно 2 кожної звичайної машини, тобто падіння, ряди кабелів, прес для ніг, все таке інше.

Тут є зона для мертвої тяги, вони в значній мірі вимагають, щоб ви поклали ці 6-дюймові зелені прокладки, бо вони з’їдуть з розуму, якщо ви скинете вагу, навіть незважаючи на те, що все оббито.

Я натискав гантелі на сотні, і мені доводилося користуватися тими ж зеленими подушечками, тому що хтось сказав мені, що я не можу скинути їх убік, коли закінчу.

* Гантелі при більшій вазі також абсурдно довгі, тому що коли ви робите традиційний жим гантелей зі 100, ваші руки потрапляють у V, заблоковані, а не паралельно, оскільки сотні такі довгі, що вони б'ються одна об одну. Це досить дратує.

У них є крита доріжка, але це одна з тих доріжок, де 13-14 кіл складають милю. Отже, якщо ви робите будь-яку швидкісну роботу на великі відстані, це певний біль.

Якщо ви можете ігнорувати ці речі, тоді це нормально.

Перекладено