Matthew Shapiro

Відгук на Yogazone

Ми поїхали сюди на потік віньяси з Елейн. Заняття ...

Ми поїхали сюди на потік віньяси з Елейн. Заняття було далеким відходом від "потоку". Елейн виявилася досвідченим і знаючим вчителем; проте втратив із поля зору деякі ключові принципи асани. Вирівнювання є глибоко особистим досвідом для кожного студента йоги - не існує єдиного підходу, який би підходив до йоги. Клас йоги повинен бути безпечним та гостинним місцем для кожного студента, щоб модифікувати, посилити та персоналізувати свою практику відповідно до індивідуальних потреб та тіл. Далі, клас віньяси повинен прагнути «жовтувати» як дихання, так і рух. Хоча інструкція, орієнтована на стиль Айенгара та вирівнювання, є безцінною, клас віньяси повинен включати вирівнювання руху і рухатись і включати пози, які логічно переходять від однієї до іншої.

Сам простір студії старий і напівзруйнований і нагадує про минулі часи. Падіння стелі забруднене, а простір випромінює запахи вологого, мокрого та пліснявого середовища. Кожен, хто бажає займатися справжньою йогою в стилі віньяса в чистому та безпечному приміщенні, повинен відвідати Ungaveled Yoga на Bree St.

Перекладено