Annette Trayer

Відгук на S10 Fitness

Я почав відвідувати S10 Fitness і працювати з Кріс...

Я почав відвідувати S10 Fitness і працювати з Крісом, коли у мене боліли коліна трохи більше року тому, але він справді врятував мені життя, коли я травмував спину під час підйому близько дев'яти місяців тому. Я ледве міг надіти носок сам, не кажучи вже про те, щоб нахилитися, не відчуваючи найсильнішого болю в попереку.

Я почав бачитися з Крісом принаймні раз на тиждень, іноді і більше, якщо спина загорілась. Я б плакав майже щодня від болю, не маючи можливості рухатися так, як рухався 28-річний. Кріс був таким добрим і розуміючим, і він завжди сміяв мене, коли мені було найважче рухатися. Я займаюся підйомом вже 5 років, але Кріс показав і навчив мене стільки нових способів правильно мобілізувати і активізувати м’язи правильним шляхом. Мені довелося навчитися, як правильно рухатись і піднімати. Він завжди давав мені муштру щотижня, щоб взяти його додому та зробити. Це був такий довгий процес, але кожен крок того вартий. Я пройшов шлях від повзання по його підлозі в тренажерному залі, до повернення і переміщення тягарів, до яких, як мені здавалося, більше ніколи не вдасться торкнутися. Я не був би там, де є, якби не було всього того, що мені показав і навчив Кріс.

Всі в S10 Fitness добрі, і вони ЗНАЮТЬ, про що вони говорять, особливо з анатомією та відновлювальними вправами. S10 Fitness - це те місце, куди можна стати, щоб стати на ноги, коли ви не знаєте, як виправити проблеми зі своїм тілом.

Перекладено