Про Weight Watchers
Weight Watchers – відома компанія, яка вже понад 50 років допомагає людям схуднути. Місія компанії полягає в тому, щоб надихнути та скеровувати людей жити здоровішим життям, вибираючи кращу їжу, будучи більш активними та розвиваючи позитивне мислення. Weight Watchers пропонує різноманітні програми та інструменти, які допоможуть людям досягти своїх цілей щодо схуднення.
Однією з унікальних особливостей Weight Watchers є використання PersonalPoints. Ця система дозволяє кожній людині мати персоналізований план на основі його конкретних потреб і цілей. Програма враховує такі фактори, як вік, стать, зріст, вага, рівень активності та харчові переваги, щоб створити індивідуальний план, який найкраще підходить для них.
Нова програма, запропонована Weight Watchers, фокусується на зміні поведінки на додаток до харчування. Цей підхід визнає, що втрата ваги залежить не лише від того, що ви їсте, а й від того, як ви думаєте про їжу та своє ставлення до неї. Вирішуючи ці проблеми, що лежать в основі, через коучинг і групи підтримки, люди краще готові внести довготривалі зміни у свій спосіб життя.
Weight Watchers пропонує кілька різних планів залежно від потреб і вподобань особи. Найпопулярнішим планом є цифровий план, який надає доступ до програми компанії, де користувачі можуть відстежувати свій прогрес, отримувати персоналізовані рекомендації щодо харчування на основі свого бюджету PersonalPoints, спілкуватися з іншими учасниками через онлайн-спільноти або віртуальні семінари під керівництвом тренерів, які надають вказівки шлях.
Ще один варіант, який пропонують Weight Watchers, — це план Studio, який включає всі переваги цифрового плану, а також доступ до особистих семінарів під керівництвом сертифікованих тренерів, які забезпечують додаткову підтримку та підзвітність.
Для тих, хто віддає перевагу індивідуальним коучинг-сесіям, розробленим спеціально для них, також є персональний коучинг-план, який включає щотижневі телефонні дзвінки з тренером, який допоможе поставити цілі, а також надасть поради, якщо це необхідно, протягом усього шляху до досягнення бажаних результатів.
На додаток до цих планів, згаданих вище, також доступні спеціалізовані програми, такі як WW for Diabetes або WW Freestyle Program, розроблені спеціально для тих, хто шукає більшої гнучкості щодо того, що вони їдять, залишаючись у межах щоденного бюджету балів.
Нова програма Overall Weight Watcher пропонує ефективне рішення, яке допомагає людям схуднути, водночас розвиваючи здорові звички за допомогою методів зміни поведінки, таких як практики уважності або стратегії управління стресом, щоб вони могли підтримувати довгостроковий успіх, а не просто швидко скинути кілограми!
На завершення: якщо ви шукаєте комплексний підхід до схуднення, тоді дивіться не далі, ніж Weight Watchers! Завдяки інноваційній системі PersonalPoints у поєднанні з методами зміни поведінки, такими як практика усвідомленості чи стратегії управління стресом, ця програма пропонує все необхідне не лише для досягнення, але й для підтримки довгострокового успіху!
Перекладено