Jackie Rosen

Відгук на The Centre for Mindfulness Stu...

Раніше я проходив курс MBSR зовсім в іншому місці,...

Раніше я проходив курс MBSR зовсім в іншому місці, не пов'язаний з Центром досліджень уважності, і мав досить жахливий досвід, але сім'я та друзі заохочували мене спробувати ще раз. Я так рада, що зробила. Я можу чесно сказати, що ніколи не відчував себе таким бажаним, як у класі, який я відвідував у Центрі. Енджі та Лора Лі були нашими вчителями, і вони були абсолютно видатними - такими теплими, гостинними та прийнятними. Я відчув тверде почуття спільності серед своїх однокласників. Мені подобається, як уважності навчали з інтелектуальної, а не духовної чи релігійної точки зору. Незважаючи на те, що я не надто працював над формальною практикою вдома, я перейшов шлях від абсолютно ненависної уважності до вироблення дуже здорової поваги до задіяних методів, і я продовжую спиратися на те, чого я навчився кожного дня.

Перекладено