Carol Watkins

Відгук на Asbury Methodist Village

Я жив у методистському селі Есбері 11 років і мені...

Я жив у методистському селі Есбері 11 років і мені це дуже сподобалось. Коли COVID потрапив, багато заходів було припинено, але AMV зробила велику роботу, надаючи альтернативні можливості. Коли мене запитують, як у мене справи, я можу чесно сказати: "Мені не було краще". Телеканал "Есбері" записав усі заняття з фітнесу. Я відвідую заняття о 10:00 щотижня у своїй вітальні і тепер можу робити рухи, яких я не міг робити роками. Наприклад, тепер я можу 15 разів сідати зі стільця, не користуючись руками. Наш вчитель йоги зняв два відео, які транслюються у понеділок, середу та п’ятницю вдень на AVTV. Я їх не пропускаю, бо прийом йоги усунув біль у попереку, який я пережив з 1963 року!
У мене є план харчування, і після того, як їдальні були закриті в березні, нам давали щоденне меню, а страви доставляли до наших квартир щовечора. Їжа була смачною та досить різноманітною. Я зміг зробити здоровий вибір і вперше за 20 років досяг своєї цільової ваги, яка спостерігається за вагою 1966 року.
З вікон мого 10-го поверху з мене відкривається прекрасний вид на верхівки дерев, що затінюють Гейтерсбург і Роквіль. За погодою завжди цікаво спостерігати.

Перекладено