Bodymind integration Огляд

Про Bodymind integration

Інтеграція тіла та розуму: цілісна альтернатива консультування та психотерапії

Bodymind Integration — це гуманістична терапевтична практика, розташована в Лондоні, яка пропонує терапію Райха та психотерапію тіла. Ці методи лікування розроблені, щоб допомогти людям досягти кращого відчуття самосвідомості, емоційної рівноваги та фізичного благополуччя.

У Bodymind Integration ми віримо, що розум і тіло взаємопов’язані. Наш підхід до терапії базується на ідеї, що наші емоції, думки та фізичні відчуття пов’язані між собою. Працюючи як з розумом, так і з тілом, ми можемо допомогти людям глибше зрозуміти себе та свій досвід.

Рейхіанська терапія

Терапія Райха названа на честь Вільгельма Райха, австрійського психоаналітика, який вважав, що наші емоції зберігаються в нашому тілі. Цей тип терапії спрямований на зняття напруги в тілі за допомогою дихальних вправ, рухових технік і дотиків.

Під час сеансів терапії Райха в Bodymind Integration клієнти працюватимуть з терапевтом, щоб визначити зони напруги або дискомфорту в своєму тілі. За допомогою різних технік, таких як вправи на глибоке дихання або ніжні дотики рук або пальців терапевта до певних точок вашого тіла (відомі як акупресура), клієнти можуть зняти цю напругу, яка могла бути спричинена минулими травмами чи негативним досвідом.

Психотерапія тіла

Тілесна психотерапія — ще одна форма цілісної терапії, яку пропонує Bodymind Integration. Цей тип терапії спрямований на те, щоб допомогти людям зрозуміти, як їхні думки впливають на їхні фізичні відчуття, досліджуючи, як вони тримають себе фізично, коли відчувають різні емоції.

Завдяки цьому дослідницькому процесу під час сесій з одним із наших терапевтів у Bodymind Integration клієнти можуть навчитися розпізнавати шаблони у своїй поведінці, які можуть спричиняти у них стрес або занепокоєння, наприклад утримання негативних думок про себе, щоб вони могли почати змінюватись у бік більшого. позитивні звички мислення з часом.

Переваги цілісної терапії

Цілісні методи лікування, такі як ті, що пропонуються в Bodymind Integration, мають багато переваг для тих, хто шукає альтернативні форми консультування та психотерапії. Працюючи як з розумом, так і з тілом, клієнти можуть досягти кращого відчуття самосвідомості, емоційної рівноваги та фізичного благополуччя.

Деякі з переваг цілісної терапії включають:

- Поліпшення психічного здоров'я: цілісна терапія може допомогти людям керувати симптомами тривоги, депресії або іншими психічними захворюваннями, надаючи їм інструменти для кращого розуміння своїх емоцій і того, як вони впливають на їхні фізичні відчуття.

- Підвищення самосвідомості: завдяки дослідженню моделей поведінки під час сеансів Bodymind Integration клієнти можуть отримати глибше розуміння себе, що з часом може призвести до більш позитивних змін у їхньому житті.

- Краще фізичне здоров’я: цілісна терапія, як-от терапія Райха чи тілесна психотерапія, може допомогти людям зняти напругу в тілі, яка може спричиняти біль або дискомфорт. Це може призвести до покращення загального фізичного здоров’я, а також до зниження рівня стресу.

Чому варто вибрати Bodymind Integration?

У Bodymind Integration ми прагнемо допомогти нашим клієнтам досягти кращого відчуття самосвідомості, емоційної рівноваги та фізичного благополуччя за допомогою цілісної терапії, як-от терапія Райха та тілесна психотерапія. Наші терапевти є висококваліфікованими професіоналами, які мають багаторічний досвід роботи з людьми з усіх верств суспільства.

Ми віримо, що кожна людина заслуговує на доступ до високоякісних консультаційних та психотерапевтичних послуг, розроблених спеціально для неї. Ось чому ми пропонуємо гнучкий час запису, щоб ви могли пристосувати свої сесії до свого напруженого графіка - чи шукаєте ви щотижневі сесії, чи просто потребуєте час від часу підтримки у важкі періоди вашого життя.

Висновок

Якщо ви шукаєте альтернативну форму консультування чи психотерапії, яка зосереджується на людині в цілому, а не лише на розумі, тоді шукайте не далі, ніж Bodymind Integration. Наш цілісний підхід до терапії розроблений, щоб допомогти людям досягти кращого відчуття самосвідомості, емоційної рівноваги та фізичного благополуччя за допомогою таких методів, як терапія Райха або психотерапія тіла. Зв’яжіться з нами сьогодні, щоб дізнатися більше про те, як ми можемо допомогти вам на шляху до покращення психічного та фізичного здоров’я.