На даний момент я регулярно практикую в «Бікрам Йо...
На даний момент я регулярно практикую в «Бікрам Йога Віллістон» трохи більше 2 років, і це було одне з найкращих рішень, яке я прийняв з моменту переїзду до Вермонта. Сама студія сучасна, бездоганна та домашня. Хоча найкраща якість студії - це персонал та громада. Щоразу, коли ви заходите в студію, вас завжди вітають теплою посмішкою та привітним привітанням викладача. Весь персонал добре обізнаний у своїй справі. Чи є у вас вже існуюча травма і вам потрібні зміни для постави; або ви боретеся в позі і вам потрібні деякі вказівки щодо подолання будь-якого блокатора, з яким ви зіткнулися. Вони завжди могли чітко та ефективно надавати інформацію, яка відповідає вашим потребам. Заняття проходять добре, а вчителі дуже уважно ставляться до припливів та відливів. Будь то наголошення на конкретних аспектах постави в їх діалозі (грудьми вгору, стегнами, витягнутими вперед, плечима тощо), демонстрацією постави для класу або просто розтріскуванням дверей, щоб пропустити свіже повітря і охолодити кімнату. Здається, кожен вчитель має дивовижну здатність робити одне або кілька згаданих вище речей так, ніби вони безпосередньо для вас, хоча вони звертаються до всього класу. Спільнота, яку змогла виховати студія, дивовижна сама по собі. Всі ввічливі, добрі, шанобливі та доброзичливі. Ви можете зайти і привітати когось, кого бачите на уроці, три рази на тиждень або когось, кого ви ніколи не зустрічали, з ніжною посмішкою та доброзичливим привітанням і повернути його в натуральній формі. Існує також це відчуття спільності. Оскільки люди з усіх верств суспільства приїжджають на практику, неважливо, чим ти займаєшся. Важливо лише, що ви там.
Загалом, якщо ваш досвідчений практик або хтось, хто хоче спробувати це вперше. На мій погляд, Бікрам Йога Віллістон - найкраще місце навколо.