Про Food heaven
Харчовий рай: рослинна дієта для кольорових жінок
Food Heaven — це унікальна компанія, яка пропонує рослинну дієту для кольорових жінок. Заснована двома чорношкірими зареєстрованими дієтологами-дієтологами, Джесікою та Венді, Food Heaven має на меті допомогти жінкам навчитися їсти інтуїтивно та жити здоровішим життям.
Засновники Food Heaven вважають, що кожен заслуговує на доступ до варіантів здорового харчування, незалежно від раси чи соціально-економічного статусу. Вони розуміють проблеми, з якими стикаються кольорові жінки, коли справа доходить до пошуку варіантів здорової їжі, доступної за ціною та відповідної культурі. Ось чому вони створили програму, яка зосереджена на рослинній їжі як основі здорового способу життя.
У Food Heaven основна увага приділяється цільним продуктам харчування, таким як фрукти, овочі, бобові, горіхи та насіння. Ці продукти багаті поживними речовинами, які можуть допомогти запобігти хронічним захворюванням, таким як хвороби серця, діабет і рак. Програма також наголошує на інтуїтивному харчуванні – прислухаючись до сигналів голоду свого тіла та їжте, коли ви голодні, а не дотримуєтеся суворих дієт чи підрахунку калорій.
Одним з унікальних аспектів Food Heaven є його акцент на культурній відповідності. Засновники розуміють, що багато традиційних страв у кольорових спільнотах не можуть вважатися «здоровими» за основними стандартами, але їх можна зробити здоровішими за допомогою простих модифікацій. Вони пропонують рецепти таких страв, як листя зелені, горошок і солодкий картопляний пиріг – усі вони готуються з більш здорових інгредієнтів без шкоди смаку.
На додаток до їх онлайн-програми, яка включає плани харчування, рецепти та освітні ресурси; Джессіка та Венді також пропонують індивідуальні тренінги, під час яких вони працюють з клієнтами індивідуально, щоб створити персоналізовані плани на основі їхніх конкретних потреб.
Food Heaven отримав широке визнання за свій інноваційний підхід до освіти з питань харчування в кольорових громадах. Їхню роботу висвітлювали великі ЗМІ, зокрема NBC News, Essence Magazine і Healthline.
Якщо ви шукаєте спосіб покращити своє здоров’я за допомогою рослинної їжі, водночас насолоджуючись смачними стравами, що ґрунтуються на культурних традиціях; тоді дивіться не далі, ніж Food Heaven. З їхнім експертним керівництвом і підтримкою ви можете навчитися харчуватися інтуїтивно та жити здоровішим і щасливішим життям.
Перекладено