Про New mindful life
Нове уважне життя: головний центр уважності в Сан-Дієго
New Mindful Life — провідний центр усвідомленості, розташований у центрі Сан-Дієго, Каліфорнія. Центр пропонує низку курсів усвідомленості, сеансів терапії та занять з медитації, щоб допомогти людям досягти внутрішнього миру та рівноваги у своєму житті.
У New Mindful Life ми віримо, що уважність є ключем до щасливого та повноцінного життя. Наша команда досвідчених терапевтів та інструкторів прагне допомогти нашим клієнтам розвинути навички, необхідні для боротьби зі стресом, тривогою, депресією та іншими проблемами психічного здоров’я.
Наші курси усвідомленості розроблені для людей, які хочуть навчитися жити теперішнім моментом і розвивати почуття усвідомлення своїх думок, почуттів та емоцій. Ми пропонуємо як групові заняття, так і індивідуальні заняття з нашими сертифікованими викладачами.
На додаток до наших курсів усвідомленості, ми також пропонуємо сеанси терапії для людей, які борються з проблемами психічного здоров’я, такими як депресія або тривога. Наші терапевти використовують методи, засновані на доказах, такі як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) і діалектична поведінкова терапія (ДБТ), щоб допомогти клієнтам подолати їхні труднощі.
Для тих, хто віддає перевагу більш традиційному підходу до психічного здоров’я, ми також пропонуємо заняття з медитації, спрямовані на розвиток навичок концентрації за допомогою керованих дихальних вправ. Наші заняття з медитації підходять як для початківців, так і для досвідчених практиків, які шукають нові способи поглибити свою практику.
У New Mindful Life ми розуміємо, що шлях кожного до внутрішнього миру унікальний. Тому ми пропонуємо персоналізовані програми, розроблені спеціально для потреб кожного клієнта. Незалежно від того, чи шукаєте ви методи боротьби зі стресом чи шукаєте полегшення від хронічного болю чи хвороби – наша команда тут, щоб підтримати вас на кожному кроці.
Ми віримо, що кожен заслуговує на доступ до якісної психіатричної допомоги незалежно від свого фінансового становища. Ось чому ми пропонуємо доступні тарифи на всі наші послуги, включаючи ковзаючу шкалу комісії залежно від рівня доходу.
Якщо ви готові взяти під контроль своє психічне здоров’я, зв’яжіться з New Mindful Life сьогодні, щоб запланувати консультацію з одним із наших досвідчених терапевтів або інструкторів. Ми з нетерпінням чекаємо на те, щоб допомогти вам досягти більш уважного та повноцінного життя.
Перекладено
newmindfullife.com
