SIUE Campus Rec Огляд

Про SIUE Campus Rec

SIUE Campus Rec: вичерпний посібник із фітнесу та оздоровлення

SIUE Campus Rec – це провідний фітнес-центр, розташований у самому серці університету Південного Іллінойсу в Едвардсвіллі. Заклад пропонує широкий спектр програм, послуг та зручностей, спрямованих на сприяння фізичній активності, здоровому способу життя та загальному добробуту серед студентів, викладачів, співробітників, випускників та членів громади.

У SIUE Campus Rec ми віримо, що фітнес – це не лише тренування; йдеться про створення способу життя, який сприяє здоров’ю та щастю. Ось чому ми пропонуємо різноманітні програми, які відповідають різним інтересам і рівням навичок. Незалежно від того, чи є ви досвідченим спортсменом чи тільки починаєте свій фітнес-шлях, наша команда сертифікованих тренерів допоможе вам досягти ваших цілей.

У нашому сучасному закладі є сучасне обладнання для кардіотренувань, таке як бігові доріжки, еліптичні тренажери, а також обладнання для силових тренувань, наприклад тренажери з вільними вагами. У нас також є закриті доріжки для бігу чи ходьби в негоду.

На додаток до наших тренажерних залів у SIUE Campus Rec ми пропонуємо групові заняття, наприклад заняття йогою, які ідеально підходять для тих, хто шукає тренування з низьким навантаженням, але при цьому отримує переваги вправ на розтяжку. Наші заняття з їзди на велосипеді чудово підходять для тих, хто хоче високоінтенсивних кардіотренувань під бадьору музику в енергійному середовищі.

У нас також є доступні персональні тренування, під час яких наші сертифіковані тренери працюють сам-на-сам з клієнтами, щоб створити індивідуальні плани тренувань на основі їхніх індивідуальних потреб і цілей. Наші тренери надають вказівки щодо правильної техніки форми, забезпечуючи безпеку під час кожного заняття.

Ті, хто віддає перевагу активному відпочинку на свіжому повітрі, а не закритому, можуть скористатися нашими зручностями для відпочинку на відкритому повітрі, включаючи тенісні корти, баскетбольні майданчики, піщаний волейбольний майданчик, футбольні поля, поле для дискового гольфу, пішохідні стежки тощо, і все це розташовано за декілька хвилин ходьби від головних будівель кампусу.

У SIUE Campus Rec ми розуміємо, що оздоровлення виходить за межі фізичного здоров’я; воно також охоплює розумові емоційні соціальні духовні аспекти! Ось чому ми пропонуємо різні оздоровчі програми, як-от сеанси медитації, семінари з управління стресом, послуги консультування з питань харчування, практики уважності тощо, які допомагають людям підтримувати баланс у своєму житті, звертаючись також до цих інших сфер!

Наше прагнення до сталого розвитку знаходить відображення в таких ініціативах, як сміттєві баки по всьому об’єкту, енергоефективні системи освітлення, заходи щодо збереження води, екологічно чисті засоби для чищення, які використовуються по всій будівлі тощо, що робить нас одним із найбільш екологічно свідомих кампусів!

На завершення SIUE Campus Rec надає як студентам, так і викладачам, членам спільноти випускників доступ до першокласних фітнес-залів, експертне керівництво від сертифікованих професіоналів, різноманітні варіанти програмування, що сприяють цілісним оздоровчим практикам у інклюзивному, гостинному середовищі!