Про St. paul pilates studio
Студія пілатесу St. Paul: найкраще місце для допологових і післяпологових фітнес-програм пілатесу
Ви шукаєте безпечний і ефективний спосіб залишатися у формі під час вагітності або відновитися після пологів? Не дивіться далі, ніж St. Paul Pilates Studio, найкраще місце для допологових і післяпологових фітнес-програм пілатесу в Сент-Полі, Міннесота.
У St. Paul Pilates Studio ми розуміємо, що вагітність і пологи можуть завдати шкоди вашому тілу, як фізично, так і психічно. Ось чому ми пропонуємо спеціалізовані фітнес-програми, розроблені, щоб допомогти вам залишатися здоровими, сильними та впевненими на кожному етапі материнства.
Наша команда сертифікованих інструкторів прагне забезпечити індивідуальну увагу та підтримку кожного клієнта, гарантуючи, що ви отримаєте максимум від кожного заняття. Незалежно від того, чи ви новачок у пілатесі, чи досвідчений практикуючий, наші заняття адаптовані для задоволення ваших індивідуальних потреб і цілей.
Ми пропонуємо як заняття на килимках, так і реформерські заняття з використанням найсучаснішого обладнання від Balanced Body®️. Наша студія оснащена всім необхідним для комфортного тренування, включаючи килимки, реквізити, такі як блоки та ремені, рушники, пляшки з водою - усе це надається безкоштовно!
Наша пренатальна програма зосереджена на зміцненні м’язів, які використовуються під час пологів, а також на покращенні гнучкості під час підготовки до дня пологів. Ми також працюємо над корекцією постави, яка допомагає полегшити типові незручності, такі як біль у спині, пов’язаний з вагітністю.
Післяпологова програма зосереджена на відновленні основної сили після пологів, а також усуває будь-які дисбаланси, викликані носінням дитини цілий день! Ми зосереджуємося на реабілітації тазового дна, яка допомагає запобігти нетриманню сечі (підтікання) після пологів.
На додаток до наших спеціалізованих допологових/післяпологових програм ми пропонуємо загальні групові заняття на килимках, які підходять для всіх рівнів, від початківців до досвідчених практиків! Ці заняття ідеально підходять, якщо ви хочете загальне тренування тіла, яке дасть відчуття заряду енергії та водночас розслаблення!
У St. Paul Pilates Studio ми віримо, що фітнес повинен приносити задоволення та задоволення, а не клопіт. Ось чому ми прагнемо створити привітне та сприятливе середовище, де ви можете почуватися комфортно та впевнено у власній шкірі.
Так навіщо чекати? Запишіться на одне з наших занять сьогодні та відчуйте переваги пілатесу на собі! Ми пропонуємо гнучкі варіанти планування відповідно до вашого напруженого способу життя, тож немає виправдання не спробувати.
Підсумовуючи, студія пілатесу St. Paul Pilates Studio є ідеальним місцем для тих, хто прагне залишатися у формі під час вагітності або відновитися після пологів. Наші спеціалізовані програми розроблені з урахуванням ваших унікальних потреб, гарантуючи, що ви отримаєте максимум від кожного заняття. З нашим найсучаснішим обладнанням, сертифікованими інструкторами та гостинною атмосферою немає кращого місця, щоб розпочати свою подорож пілатесом, ніж у нас!
Перекладено