One down dog Огляд

Про One down dog

One Down Dog: унікальний досвід йоги та фітнесу в Лос-Анджелесі

Ви шукаєте унікальний досвід йоги та фітнесу в Лос-Анджелесі? Не дивіться далі, ніж One Down Dog, студія, яка пропонує різноманітні заняття, щоб допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей. Розташування One Down Dog у Сільверлейку/Лос-Феліс, Ігл-Рок і Ехо-Парк/DTLA доступні для всіх, хто хоче займатися йогою або підтягнутися.

Ми в One Down Dog віримо, що кожен може отримати користь від занять йогою. Незалежно від того, чи ви новачок у цій практиці, чи практикуєте роками, наші досвідчені інструктори проведуть вас через кожне заняття з турботою та увагою. Ми пропонуємо різноманітні заняття, включаючи Vinyasa Flow, Power Flow, Restorative Yoga, Yin Yoga тощо.

Окрім наших занять йогою, ми також пропонуємо заняття фітнесом, такі як HIIT (інтервальні тренування високої інтенсивності), пілатес ф’южн і кардіо танці. Ці заняття розроблені, щоб допомогти вам розвинути силу та витривалість, водночас розважаючись.

Однією з речей, яка відрізняє нас від інших студій, є наше прагнення інклюзивності. Ми приймаємо в нашу студію людей будь-якого віку, розміру, статі та можливостей. Наші інструктори навчені модифікувати пози, щоб кожен міг брати участь на своєму рівні.

Якщо ви віддаєте перевагу тренуванням вдома чи в дорозі, тоді ми за вами! Ви можете отримати доступ до всіх наших онлайн-занять, що транслюються в прямому ефірі через Zoom, або дивитися попередньо записані відео за запитом на нашому веб-сайті в будь-який час і в будь-якому місці!

Ми в One Down Dog також віримо у віддачу! Ми регулярно проводимо заходи, засновані на пожертвах, кошти від яких спрямовуються на підтримку місцевих благодійних організацій, як-от LA Food Bank і Downtown Women's Center.

Наші студії оснащені всім необхідним для вашої практики, включаючи килимки (які очищаються після кожного використання), блоки та ремені тощо, тому все, що вам потрібно, це ви самі!

На завершення, якщо ви шукаєте інклюзивну спільноту, де кожен почуває себе бажаним, незалежно від свого походження, тоді приходьте сьогодні подивіться на одного пухового пса!